तणाव दूर करा

आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेकांना विविध प्रकारच्या ताणतणावांचा सामना करावा लागतो. या तणावातून मार्ग काढणे, तणाव कमी करणे महत्त्वाचे आहे. तणाव कमी करणे आरोग्यासाठी लाभदायी आहे. पण हे समजत असले तरी तणाव दूर करायचा म्हणजे काय करायचे? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अशांसाठी टिप्स...

आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेकांना विविध प्रकारच्या ताणतणावांचा सामना करावा लागतो. या तणावातून मार्ग काढणे, तणाव कमी करणे महत्त्वाचे आहे. तणाव कमी करणे आरोग्यासाठी लाभदायी आहे. पण हे समजत असले तरी तणाव दूर करायचा म्हणजे काय करायचे? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अशांसाठी टिप्स...

महाराष्ट्र टाइम्स.कॉम