चालत राहा...

चालणे हा सगळ्यात उत्तम व्यायाम आहे. अनेक लाइफस्टाइल आजारांवर तर एक बेस्ट मेडिसीन म्हणून याकडे पाहिले जाते. पण कसंही चालणं हे आता चालणार नाही. चालायचं असेल तर नीटच चाला... म्हणजे नेमकं कसं? तेच सांगतोय हा इन्फोग्राफ...