चिरायता (Swertia) ही आयुर्वेदात दीर्घकाळ वापरली जाणारी औषधी वनस्पती आहे. चिरायता या वनस्पतीची चव अतिशय कडवट असल्यामुळे लोकं याचं सेवन करताना दिसत नाहीत. चिरायता या वनस्पतीमुळे फक्त मधुमेहच नाही तर इतर ६ गंभीर आजारांवर देखील मात मिळवता येईल. तुमचं शरीर पूर्णपणे आजारमुक्त करण्यासाठी याचा खूप फायदा होईल.
मधुमेह हा आजच्या काळातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. प्रत्येक कुटुंबातील एक व्यक्ती मधुमेहाने ग्रस्त आहे. मधुमेह हा आजार देखील अनुवांशिक असल्याने. त्यामुळे घरातील कोणत्याही एका व्यक्तीला मधुमेह झाल्यानंतर त्याचा धोका संपूर्ण भावी पिढीवर असतो.
मधुमेहावरील उपचारासाठी अनेक लोक औषधांवर अवलंबून असतात. त्याच वेळी, असे काही लोक आहेत जे त्याच्या नैसर्गिक उपचारांच्या शोधात आहेत. अशा परिस्थितीत आम्ही चिरायताच्या सेवनाबद्दल सांगत आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही तुमची साखरेची पातळी लगेच कमी करू शकता. (फोटो सौजन्य - टाइम्स ऑफ इंडिया)
मधुमेहाचे निदान कसे करावे?
डायबिटीज ऑर्गनायझेशनच्या मते, मधुमेह हा एक आजार आहे. जो शरीरात जास्त काळ साखरेचे प्रमाण जास्त राहिल्याने होतो. नियमित रक्त तपासणी व्यतिरिक्त, काही विशेष लक्षणांद्वारे ते ओळखले जाऊ शकते. या लक्षणांमध्ये त्वचेचा रंग बदलणे, वारंवार लघवी होणे, लघवीला तीव्र वास येणे, वारंवार भूक लागणे, झोप न लागणे इत्यादी लक्षणांचा समावेश आहे.
(वाचा - शहरातील हवा पुरूषांना बनवतेय नपुसंक, फक्त एवढेच दिवस जिवंत राहतात Sperm)
मधुमेह वाढत असताना काय होते?
मेयो क्लिनिकच्या मते, अनियंत्रित मधुमेहामुळे हृदयाच्या अनेक समस्यांचा धोका वाढतो. याशिवाय, मधुमेहामुळे एखाद्या व्यक्तीमध्ये मज्जातंतू खराब होणे, मूत्रपिंड खराब होणे, डोळ्यांचे नुकसान, बहिरेपणा, अल्झायमर यांसारख्या आजारांचा धोका वाढतो.
चिरायता हा मधुमेहावरील नैसर्गिक उपचार
NCBI च्या मते, चिरायता रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी अतिशय प्रभावी आहे. यामध्ये अमारोजेन्टिन (Amarogentin) हे बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड असते. हे कंपाऊंड मधुमेह विरोधी प्रभाव दर्शविते. यामुळेच ही इन्सुलिन मधुमेहींसाठी काम करतात.
या आजारांमध्येही चिरायता फायदेशीर
चिरायता ही एक औषधी वनस्पती आहे. ज्याच्या पानांपासून ते मुळांपर्यंत अनेक प्रकारचे औषधी गुणधर्म असतात. ताप, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, भूक न लागणे, आतड्यांतील कृमी, त्वचेचे रोग, यकृताची जळजळ, पोट फुगणे आणि कर्करोग यासाठी आयुर्वेदात याचा फार पूर्वीपासून उपयोग केला जात आहे. याशिवाय स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, दमा, मधुमेह, विंचू दंश यांमध्ये अब्सिन्थेचे सेवन फायदेशीर मानले जाते.
चिरायताचे सेवन कसे केले जाते?
जेवण करण्यापूर्वी ६० मीली टॉनिक म्हणून सेवन केले जाऊ शकते. हे गरम पाणी आणि लवंग किंवा दालचिनीसह तयार केले जाऊ शकते आणि 1 ते 2 टेस्पून प्या. तुम्ही चिरायतच्या पानांचा रस देखील पिऊ शकता. परंतु तज्ञांशी सल्लामसलत न करता चिरायतचा वापर न करण्याचा सल्ला देतात.)
(वाचा - तुमच्या 'या' सवयी देतात कॅन्सरला आमंत्रण, या ६ कॅन्सरमुळे जगात सर्वाधिक मृत्यू, WHO ने सांगितलेले उपाय पाहा) )
टीप : हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हा कोणत्याही प्रकारचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या तज्ञांशी संपर्क साधावा.