तर याचं उत्तर आहे ‘हो’. याबाबत आम्ही मानसशास्त्रज्ञ, डॉ. हेमांगी म्हाप्रोळकर यांच्याकडून अधिक जाणून घेतले. शारीरिक संबंध जर अधिक काळ ठेवले नाहीत तर त्याचा मनावर खरंच परिणाम होतो का आणि अभ्यास याबाबत सांगतो हे या लेखातून आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. (फोटो सौजन्य - iStock)
काय सांगतो अभ्यास?
National Centre Of Biotechnology Information (NCBI) च्या एका अभ्यासानुसार, सांगण्यात आले आहे की, जर अधिक काळ शरीर सेक्शुअल रिलेशन राहिले नाहीत आणि जर तुमची इच्छा असेल तर मात्र तुमच्या मनावर परिणाम होऊ शकतो.
मानसिक आरोग्यासाठी योगासन
फिजिकल रिलेशन आणि स्टडी
या स्टडीमध्ये सांगण्यात आल्यानुसार, १७,७४४ व्यक्तींवर अभ्यास करण्यात आला आहे. या डेटानुसार साधारण १५.२% पुरूष आणि २६.७% महिलांनी साधारण एक वर्ष शारीरिक संबंध ठेवले नाहीत अर्थात कोणाशीही सेक्स केला नाही. तर ८.७% पुरूष आणि १७.५% महिलांनी साधारण ५ वर्षे कोणत्याही प्रकारचे शारीरिक संबंध ठेवलेले नाहीत.
(वाचा - शिळी चपाती फेकून तर देत नाही ना? जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे)
मानसिक ताण वाढल्याचे दिसले
स्टडीनुसार सेक्सुशल संबंध हे मानसिक तणावपासून दूर राहण्यास मदत करतात. जर अधिक काळ यापासून दूर राहिले तर माणसांना स्पर्शाचे क्रेविंग होऊ लागते. स्त्री असो वा पुरूष स्पर्शासाठी आसुसतात.
(वाचा - उच्च रक्तदाब ठरतोय ‘सायलेंट किलर’, तरूणांसाठी मृत्यूचा विळखाच, जाणून घ्या रामबाण उपाय)
शारीरिक संबंध नीट नसल्यास नात्यावर परिणाम
२०१५ मध्ये करण्यात आलेल्या एका अभ्यासानुसार, ज्या जोडीदारांमध्ये शारीरिक संबंध योग्य नसतील त्यांचे नाते लवकर तुटते. नाते तुटण्याचे हे मुख्य कारणही मानले जाते. तसंच अनेकदा शारीरिक संबंध नीट नसल्यामुळे व्यक्ती दुसऱ्या व्यक्तीकडे आकर्षित होतानाही दिसतात.
(वाचा - काय आहे Hypertensive Heart Disease? यामुळे संभवतो हार्ट फेल्युअरचा धोका)
Anxiety साठी कारणीभूत
तसंच डॉक्टरांच्या सांगण्याप्रमाणे, योग्य पद्धतीने शारीरिक संबंध राहात नसतील तर स्त्री अथवा पुरूषांमध्ये मानसिक तणाव वाढून त्याचे रूपांतर Anxiety मध्येही होण्याची शक्यता असते. ही बाब गंभीर असून याकडे वेळीच लक्ष द्यायला हवे. डॉ. हेमांगी म्हाप्रोळकर यांच्या सांगण्याप्रमाणे जर शारीरिक संबंध ठेवण्याची इच्छा असेल आणि ती पूर्ण होत नसल्यास, मानसिक त्रास उद्भवू शकतात.
मूडवर होतो परिणाम
आपल्या आवडत्या व्यक्तीसह शारीरिक संबंध ठेवता येत नसेल अथवा काही कारणाने तसे घडत नसेल तर विशेषतः महिलांमध्ये चिडचिडेपणा अधिक वाढतो आणि त्यांचा मूड सतत या कारणामुळे बदलत राहातो. ज्याचा नात्यावर अधिक वाईट परिणाम घडताना दिसतो. सेक्समुळे Endorphin आणि Oxytocin नावाचे हार्मोन रिलीज होतात जे शरीराला रिलॅक्स ठेवतात. मात्र हे होत नसल्यास चिडचिडेपणा वाढतो.
सेक्शुअल टॉकमुळे मिळतो आनंद
नात्यात अशा पद्धतीचे बोलणे महत्त्वाचे ठरते. Centre Of Sexual And Reproductive Health च्या एका सर्व्हेनुसार, सेक्शुअल टॉकमुळे एक वेगळा आनंद मिळतो आणि यामुळे मानसिक ताण कमी होऊन नात्यातील संबंध सुधारण्यासही मदत मिळते.