काय आहे जूफा?
जुफा ही एक औषधी वनस्पती आहे. सौम्य सुगंध, कडू चव आणि उबदार प्रभाव असलेली ही वनस्पती शरीराला अनेक रोग टाळण्यास आणि उपचार करण्यास मदत करते.
(वाचा - Sharaddha Walkar Murder Case : आफताबने श्रद्धाच्या शरीराचे ३५ तुकडे केले, प्रत्येक खूनी मनोरूग्ण असतो का?) )
घसा दुखत असेल तर जुफाचे सेवन करा
थंडीच्या दिवसात घसा दुखणे खूप सामान्य आहे. पण तो केवळ हवामानाचाच नाही तर प्रदूषित हवेचा परिणाम असू शकतो. जर तुम्हाला अनेक दिवसांपासून घसा दुखत असेल तर जुफाच्या पानांचा एक उष्टा बनवून गार्गल करा.
खोकल्यावर रामबाण उपाय आहे जूफा
खराब हवेत श्वास घेतल्याने खोकला होतो. यासोबतच थंडीमुळे खोकल्याचीही तक्रार लोक करतात. 2-3 दिवसांत खोकल्यापासून आराम मिळत नसेल तर जुफा (2-4 ग्रॅम) ची पेस्ट बनवून मधासोबत सेवन करा.
(वाचा - ऑपरेशनशिवाय होणार मुळव्याधावर उपचार, आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितलं ही भाजी पाइल्सला मुळापासून उपटून टाकेल))
मासिक पाळीचा त्रास देखील कमी करेल जूफा
मासिक पाळीच्या काळात महिलांना पोटदुखीचा त्रास होतो, त्यासाठी त्यांना औषधे घ्यावी लागतात. जर तुम्हाला मासिक पाळी दरम्यान वेदना होत असतील तर जुफाचे पाणी घ्या.
(वाचा - इन्सुलिन सारखंच काम करतात भिजवलेले अक्रोड, हाय शुगर आणि घाणेरड कोलेस्ट्रॉल एका झटक्यात करतं कमी))
पोटदुखीवर रामबाण उपाय आहे जुफा
जुफामध्ये असलेले औषधी गुणधर्म पोटाशी संबंधित समस्या दूर करण्याचे काम करतात. जुफाचा काढा प्यायल्याने पोटदुखी, पोटात सूज आणि अल्सरमध्ये आराम मिळतो.
श्वासाचा त्रास मुळापासून दूर करतो जुफा
फुफ्फुसातील श्लेष्मा किंवा विंडपाइपमधील मलबा यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत बडीशेप खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्हालाही श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असेल तर हिसॉपच्या फुलांचा म्हणजे जुफाच्या फुलांचा रस तयार करून 10-30 मिली प्रमाणात सेवन करा. काही दिवसात तुमची समस्या दूर होईल.