या गोष्टीसाठी देखील होतो उपाय
जर तुम्हाला तुमचा रक्तदाब नियंत्रणात ठेवायचा असेल तर तुम्ही रिकाम्या पोटी केळीचे सेवन करू शकता. हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी करण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. सकाळी रिकाम्या पोटी केळीचे सेवन केल्यास वजनही वाढू शकते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की केळीमध्ये जास्त कॅलरीज आढळतात, जे वजन सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहेत. केळी तुमच्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त असतात. (वाचा :- नितळ त्वचेसाठी बाबा रामदेव यांनी दिला जालिम उपाय, महिन्याभरात येईल झटपट रिझल्ट)
त्वचेसाठी फायदा
केळीमध्ये पोटॅशियम आणि मॅंगनीज मुबलक प्रमाणात आढळते. त्वचा मऊ आणि निरोगी बनवण्यासाठी हे अत्यंत महत्त्वाचे घटक आहेत. मॅंगनीज त्वचेतील कोलेजनचे प्रमाण वाढवण्यास मदत करते. कोलेजन हा प्रथिनांचा एक प्रकार आहे. त्यामुळे त्वचा मुलायम होण्यास मदत होते. तुमच्या त्वचेसाठी गरजेचे असणाऱ्या गोष्टी केळीमध्ये असतात. त्यामुळे दिवसातून एक तरी केळ खाणं उपयुक्त ठरते. (वाचा :- केस खूप गळताहेत ? टक्कल पडण्याची भिती वाटते, काळ्याभोर केसांसाठी आवळ्याचा वापर करा, काही दिवसातच फरक जाणवेल)
असा बनवा फेसपॅक
केळ्यापासून आपण फेसपॅक बनवू शकतो. चेहऱ्यावर केळी आणि मध देखील लावू शकतो. यासाठी तुम्ही केळी आणि मध वापरुन या गोष्टीचा फेसपॅक तयार करु शकता. (वाचा :- या धर्मामध्ये मुलींना शेवटच्या श्वासापर्यंत केस कापण्याची परवानगी नाही, शरीराचे केसही काढता येत नाहीत जाणून घ्या सर्व काही)
केळी, दूध आणि मधचा फेसपॅक
सुंदर त्वचेसाठी केळीचा फेसपॅक घरच्या-घरी तयार करण्यासाठी आपण अर्धी केळी, दूध आणि मध घ्या. त्यानंतर तिन्ही गोष्टी एकत्र मिक्स करा. याची चांगली पेस्ट तयार करून चेहऱ्या लावा. यामुळे खास फेसपॅकमुळे त्वचेच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. (वाचा :- मेयोनीज फक्त सँडविचची चव वाढवत नाही तर घनदाट केसही देईल, हिवाळ्यातही केस मऊ आणि चमकदार राहातील)