अ‍ॅपशहर

Parenting Tips : मुलांचा मानसिक विकास कसा कराल? फॉलो करा या 5 पॅरेंटिंग टिप्स

Kid Mental Health : हल्ली लहान मुलांमध्ये मानसिक समस्या असल्याचं दिसून येत आहे. पालकही त्यांना लहानपणपासूनच स्ट्राँग बनवण्याच्या तयारीला लागले आहेत. परंतु असं करताना मुलांच्या मानसिकतेचा विचार करणं गरजेचं आहे. अशावेळी पालकांनी नेमकं काय करावं हे समजून घेणं गरजेचं आहे.

Authored byदक्षता समीर घोसाळकर | महाराष्ट्र टाइम्स.कॉम 13 Aug 2022, 12:28 pm
Learn About Children Mental Health : मुलांच संगोपन कसं करावं? त्यांचा मानसिक विकास कसा करावा? हा प्रश्न हल्लीच्या पालकांना सतत सतावत असतो. यामागचे कारण म्हणजे वागण्याशी संबंधित समस्या लहान मुलांमध्ये दिसून येत आहे. परिस्थिती अशी आहे की 10 वर्षे किंवा त्यापेक्षा कमी वयाची मुले ADHD (ADHD Disorder) च्या समस्येला बळी पडतात. यावेळी ही लहान मुलं खूप रागावतात आणि अटॅकिंग स्वभावाचे देखील होतात. अशी मुलं कुठल्याच गोष्टीबद्दल किंवा कोणत्याही छोटीश्या समस्येमुळे चिंता आणि नैराश्याला बळी पडतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या मुलांना मानसिकदृष्ट्या मजबूत बनवणे महत्त्वाचे आहे. (फोटो सौजन्य - टाइम्स ऑफ इंडिया)
महाराष्ट्र टाइम्स.कॉम how do you promote mental health in children
Parenting Tips : मुलांचा मानसिक विकास कसा कराल? फॉलो करा या 5 पॅरेंटिंग टिप्स


​मुलांना मोकळेपणाने बोलण्याची संधी द्या

मुलांना कायमच मोकळेपणाने बोलण्याची संधी द्या. कारण यामुळे त्यांच्या मनातील असंख्य भावना बाहेर पडतात. आणि ते मोकळे होतात आणि ते तुमच्याशी मैत्रीपूर्ण व्यवहार करतात. यानंतर त्यांना काही अडचण आली तर मी तुझ्यासोबत नक्कीच आहे हा विश्वास त्यांना द्या. यामुळे त्यांच्यामध्ये लहानपणापासूनच आत्मविश्वास निर्माण होईल की त्यांचे पालक त्यांना समजून घेतील आणि ते त्यांना आधार देतील.

(वाचा - पालकत्वाचा आनंद घेण्यासाठी दोघांनी एकत्रितपणे करावीत 'ही' कामे, लवकरच घरी पाळणा हलेल)

​मुलांप्रीत आपलं प्रेम व्यक्त करा

प्रेम तुमच्या मुलांना कधीच बिघडवत नसतं तर त्यांना चांगल माणूस होण्यास मदत करतात. जर तुमचे तुमच्या मुलावर प्रेम असेल तर ते मुलाला दाखवा. त्याच्यासमोर ते व्यक्त करा. जेणेकरून तुमच्या मुलांना हे समजेल आणि पुढे जाऊन याची त्याला जाणीव होईल. आपल्या मुलावर प्रेम करणे, त्याला मिठी मारणे, त्याच्यासोबत वेळ घालवणे आणि दररोज तिच्या समस्या गांभीर्याने ऐकणे इतके सोपे असू शकते. यामुळे मुलांच्या शरीरात ऑक्सिटोसिनसारखे फील-गुड हार्मोन्स वाढतात आणि यामुळे त्यांना आनंदी आणि सकारात्मक माणूस बनण्यास मदत होते.

(वाचा - स्मिता तांबेच्या मुलीचं नाव अतिशय हटके, तिचं वेगळेपण नावातूनच अधोरेखित होतं)

​​​मुलांना सामाजिक होणे गरजेचे आहे

मुलांच्या मानसिक विकासासाठी तुम्ही त्यांना सामाजिक राहण्यास सांगणे आवश्यक आहे. यासाठी त्यांची लोकांशी ओळख करून द्या आणि त्यांच्याशी बोलायला शिकवा. त्यांना त्यांच्या मित्रांसमोर आणि नातेवाईकांसमोर मोकळेपणाने वागायला शिकवा. तसेच त्यांना बाहेरची कामे करू द्या. यामुळे ते बाहेरील लोकांशी मोकळेपणाने वागायला शिकतील आणि त्यामुळे त्यांचा आत्मविश्वासही वाढेल. अशा प्रकारे ते सामाजिकदृष्ट्या मजबूत बनतील.

(वाचा - मुलांना नशिबवान बनवायचंय, तर द्या ही प्रेमळ नावं; मुलं ठरतील अतिशय लकी आणि भाग्यवान)

​मुलांना स्वतःच्या समस्या स्वतः सोडवू द्या

मुलांना त्यांच्या समस्या स्वतः सोडवू द्या. यामुळे मुलांमध्ये सकारात्मक बदल अनुभवायला मिळतात. मुलांना त्यांना त्यांच्या परिस्थितीला स्वतःहून सामोरे जाण्यास शिकवा. याचा सकारात्मक बदल तुम्हाला पाहायला मिळेल. यानंतर त्यांच्यासमोर कोणतीही समस्या आली तर ते मानसिक आजारी होणार नाहीत, तर समस्या समजून घेऊन त्याशी लढा देतील.

(वाचा - पालकांनी आपल्या डोक्यात फिट करा ही गोष्ट; मुलांच टॉपला जाणं अगदी निश्चित)

लेखकाबद्दल
दक्षता समीर घोसाळकर
"दक्षता या क्षेत्रातील 12 वर्षांचा अनुभव असलेले एक व्यावसायिक मीडिया अनुभवी आहे. तिने आपल्या करिअरची सुरुवात प्रिंट मीडियामध्ये केली, जिथे तिने विविध बातम्या कव्हर केल्या. त्यानंतर तिने इलेक्ट्रॉनिक मीडियाचा अनुभव घेताल. जिथे तिने अतिथी समन्वयक, संशोधक आणि इनपुट सहाय्यक निर्माता म्हणून काम केले. दक्षता नंतर वेब मीडियावर गेली, जिथे तिने वरिष्ठ उपसंपादक पदावर काम केले. येथे, तिने लेख लिहिणे आणि संपादित करण्याचे काम केले. तसेच वेगवेगळ्या कार्यक्रमांच्या बातम्यांचे नियोजन करणे. दक्षताने मराठी मनोरंजन, बॉलीवूड, सोशल स्टोरीज, लाइफस्टाइल आणि लिस्टिकल स्टोरीज अशा विविध विषयांचे कव्हरेज केले आहेत. सध्या, दक्षता लाईफस्टाईल या सेक्शनमध्ये जीवनशैली, सामान्य कथा आणि आरोग्य विभाग हाताळत आहे. गेल्या 11 महिन्यांपासून दक्षता या विभागात काम करत आहे. तिच्या मोकळ्या वेळेत, तिला ब्लॉग लिहिणे, पुस्तके वाचणे आणि चित्रपट पाहणे आवडते. तिची निपुणता आणि मीडियाबद्दलची आवड तिला कोणत्याही संस्थेसाठी मनापासून काम करण्यास मदत करते."... आणखी वाचा

महत्वाचे लेख