म. टा. प्रतिनिधी, नाशिक
मधुमेह व ब्लडप्रेशर असणाऱ्या व्यक्तींना हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण अधिक आहे. हृदयविकाराचा झटका आल्यास पहिल्या तीन तासांत योग्य उपचार मिळाले तर रुग्ण दगावण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते, असा सूर जागतिक हृदयदिनानिमित्त आयोजित ‘निरोगी हृदय’ या विषयावरील परिसंवादात उमटला.
नवे नाशिक ज्येष्ठ नागरिक मंडळाच्या वतीने हा परिसंवाद झाला. त्यामध्ये हृदयविकारतज्ज्ञ डॉ. अभयसिंग वालिया, तसेच डॉ. सुधीर शेतकर यांनी मार्गदर्शन केले. या वेळी डॉ. शेतकर म्हणाले, की पोटात जळजळ होणे, हृदयाच्या डाव्या बाजूला दुखणे, एका हाताला मुंग्या येणे, चालताना दम लागणे ही हृदयविकाराची प्राथमिक लक्षणे आहेत. अशी लक्षणे जाणवल्यास त्वरित हृदयविकार तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. हृदयविकार होऊ नये यासाठी तंबाखू, धूम्रपान, तसेच तेलकट पदार्थांचे सेवन टाळायला हवे. रोज अर्धा तास जोरात चालणे, दोन ते तीन जिने चढ-उतार करणे, प्रकृतीला झेपेल इतका व्यायाम करणे आवश्यक आहे. डॉ. वालिया यांनीही निरोगी जीवनासाठी उपयुक्त अशा टिप्स दिल्या. प्रवाशाचे दीड लाख रुपये प्रामाणिकपणे परत करणारे रिक्षाचालक छोटू पाटील यांचा सत्कार करण्यात आला. सिव्हिल हॉस्पिटलमधील बालरोगतज्ज्ञ डॉ. गाजरे, डॉ. ठाकूर यांनाही उल्लेखनीय कामगिरीसाठी गौरविण्यात आले. नवे नाशिक ज्येष्ठ नागरिक मंडळाचे अध्यक्ष देवराम सैंदाणे, डॉ. मंगेश जाधव, लोकज्योती ज्येष्ठ नागरिक मंचाचे जितेंद्र येवले आदी उपस्थित होते. सावळीराम तिदमे यांनी सूत्रसंचालन केले. नंदकुमार दुसानीस यांनी आभार मानले. जयराम गवळी, रमेश सोनवणे, दिनकर शेळके, सुखदेव भामरे आदींनी सहकार्य केले.
मधुमेह व ब्लडप्रेशर असणाऱ्या व्यक्तींना हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण अधिक आहे. हृदयविकाराचा झटका आल्यास पहिल्या तीन तासांत योग्य उपचार मिळाले तर रुग्ण दगावण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते, असा सूर जागतिक हृदयदिनानिमित्त आयोजित ‘निरोगी हृदय’ या विषयावरील परिसंवादात उमटला.
नवे नाशिक ज्येष्ठ नागरिक मंडळाच्या वतीने हा परिसंवाद झाला. त्यामध्ये हृदयविकारतज्ज्ञ डॉ. अभयसिंग वालिया, तसेच डॉ. सुधीर शेतकर यांनी मार्गदर्शन केले. या वेळी डॉ. शेतकर म्हणाले, की पोटात जळजळ होणे, हृदयाच्या डाव्या बाजूला दुखणे, एका हाताला मुंग्या येणे, चालताना दम लागणे ही हृदयविकाराची प्राथमिक लक्षणे आहेत. अशी लक्षणे जाणवल्यास त्वरित हृदयविकार तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. हृदयविकार होऊ नये यासाठी तंबाखू, धूम्रपान, तसेच तेलकट पदार्थांचे सेवन टाळायला हवे. रोज अर्धा तास जोरात चालणे, दोन ते तीन जिने चढ-उतार करणे, प्रकृतीला झेपेल इतका व्यायाम करणे आवश्यक आहे. डॉ. वालिया यांनीही निरोगी जीवनासाठी उपयुक्त अशा टिप्स दिल्या. प्रवाशाचे दीड लाख रुपये प्रामाणिकपणे परत करणारे रिक्षाचालक छोटू पाटील यांचा सत्कार करण्यात आला. सिव्हिल हॉस्पिटलमधील बालरोगतज्ज्ञ डॉ. गाजरे, डॉ. ठाकूर यांनाही उल्लेखनीय कामगिरीसाठी गौरविण्यात आले. नवे नाशिक ज्येष्ठ नागरिक मंडळाचे अध्यक्ष देवराम सैंदाणे, डॉ. मंगेश जाधव, लोकज्योती ज्येष्ठ नागरिक मंचाचे जितेंद्र येवले आदी उपस्थित होते. सावळीराम तिदमे यांनी सूत्रसंचालन केले. नंदकुमार दुसानीस यांनी आभार मानले. जयराम गवळी, रमेश सोनवणे, दिनकर शेळके, सुखदेव भामरे आदींनी सहकार्य केले.